在很多电视广告，手机自媒体平台上都在大力宣传吃不胖，还有减肥功效的饼干，而且很多人还当真了，卖了很多瘦身的饼干回来吃，我想问你们都瘦了吗，瘦身饼干广告打的特别响，吃过人根本没的瘦，只是想追求瘦身的心可以理解，但是饼干可以减肥，我觉得这是个笑话了，这种减肥饼干中添加了帮助消化的物质，让你吃后饿的特别快。，如果你可以控制，或许真能达到减肥的效果，如果你不能，继续吃，不但不能减肥，返而越吃越胖哦，所以广告不可性

有人说代餐饼干能够减肥，一是因为大多代餐饼干的配料都具有高纤维、低热量、易饱腹的特点。二是因为代餐饼干容易定量，每吃一包饼干都明明白白地知道自己摄入了多少能量，真正做到了控制热量控制的目的。总而言之，这些饼干能让你吃饱又胖。有句话说：物极必反，餐餐吃饼干不吃饭，迟早身体会出事的。