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经常吃披萨有没有坏处?营养师建议每周吃这么多

发布时间:22-07-12 10:06:39
作者:管理员
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披萨的吃法真的千千万,可荤可素,可大可小,在家做也不难。那吃太多披萨对人们有什么影响和危害吗?

经常吃披萨有没有坏处?营养师建议每周吃这么多

在现在膳食平衡的前提下,即使是意大利本地的营养师也不建议天天吃披萨。如此爱披萨的民族,他们的营养师的建议是一周最多吃一个12寸的披萨。


对身体好不好,还有看披萨的用料。为了关照客户的健康,现在甚至有粗粮面粉做的披萨,用天然酵母当然最好,可是大部分餐馆是不会使用的,因为其发酵的时间大概是6-8小时。即使是使用天然酵母,还是避免不了酵母本身对人体发胖的贡献。披萨使人发胖,面包也会使人发胖,只要发酵的面食都会使人发胖,这是酵母的原因。

经常吃披萨有没有坏处?营养师建议每周吃这么多

标签: 披萨
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