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经常吃披萨有什么坏处吗?营养师这样建议

发布时间:22-09-07 15:47:24
作者:管理员
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披萨的吃法真的千千万,可荤可素,可大可小,在家做也不难。但是,请不要问菠萝披萨了,那是老美的吃法。

经常吃披萨有什么坏处吗?营养师这样建议

在现在膳食平衡的前提下,即使是意大利本地的营养师也不建议天天吃披萨。如此爱披萨的民族,他们的营养师的建议是一周最多吃一个12寸的披萨。


对身体好不好,还有看披萨的用料。为了关照客户的健康,现在甚至有粗粮面粉做的披萨,用天然酵母当然最好,可是大部分餐馆是不会使用的,因为其发酵的时间大概是6-8小时。


即使是使用天然酵母,还是避免不了酵母本身对人体发胖的贡献。披萨使人发胖,面包也会使人发胖,只要发酵的面食都会使人发胖,这是酵母的原因。

肥胖有什么不好? 我还是不继续说了!

物极必反,吃什么东西都要适当。

标签: 披萨
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