随着工作强度的加重，越来越多的打工人靠咖啡“续命”，而商家对于咖啡的创新也使得越来越多的人爱上这款饮品。那么，作为“咖啡星”人的你知道这些冷知识吗？

过量摄入咖啡因有害

大家都知道，咖啡有提神醒脑的效果，那是因为咖啡中含有咖啡因。咖啡因是一种植物生物碱，能够帮助人们赶走睡意，恢复精神。

咖啡因的适量摄入是可以提神，但是摄入过量对身体有一定害处。因为咖啡因属于一种中枢神经兴奋剂，摄入过量首先会影响睡眠，其次可能导致恶心干呕、心慌心悸等症状。

如果出现这些情况，可以通过大量喝水来加速身体代谢。

喝咖啡对皮肤有好处

虽说喝咖啡不会直接帮助我们的皮肤变好，但是咖啡除了可以提神外，还能够在一定程度上刺激胃酸分泌，助于排便。这样通过改善肠道间接地达到对皮肤改善的作用。

关于咖啡的4个冷知识，就算天天喝咖啡的人也不一定知道


咖啡是一种水果

咖啡本身是一种水果，我们喝的咖啡其实是咖啡果的果核成分。咖啡果呈椭圆形，早期的咖啡果呈绿色，成熟的果子外表会呈现出鲜红的樱桃色，果皮下是黄色的果肉。

咖啡是苦的，但是咖啡果肉却跟它恰恰相反。咖啡果肉吃起来是甜甜的，还有一点淡淡的香味。

既然咖啡果的味道是甜的，为什么我们没有把它当做一种水果来销售呢？因为咖啡果肉其实很少，大部分被果核占据了，并且咖啡豆比平平无奇的果肉味道更加吸引人。


咖啡不能与什么一起吃？

酒类。酒类食品或饮品中含有酒精，而咖啡中含有咖啡因。二者都具有兴奋作用，一同食用对于人体的刺激性较大。轻则可能加重紧张、烦躁的负面情绪，重则导致心动过速，诱发一系列不良反应。

茶。茶和咖啡都具有提神醒脑的作用，原因是二者都含有咖啡因。如果同时摄入可能导致咖啡因摄入过量。

含麻黄碱药物。说到含麻黄碱的药物可能很多人不太清楚，但是一些感冒药中就含有麻黄碱成分。麻黄碱也是一种具有刺激神经效果的成分，在感冒药中很常见。通常含麻黄碱的药物会在瓶身标注“含麻黄碱，运动员慎用”等字样。在吃了含有麻黄碱的感冒药之后喝咖啡，可能加重咖啡因对胃黏膜的刺激效果，从而引起胃部问题。