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4种健康的西餐做法,披萨和意大利面你爱哪个?

发布时间:22-07-30 15:40:34
作者:管理员
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1.烟熏甘蓝马苏里拉披萨
4种健康的西餐做法,披萨和意大利面你爱哪个?
做法:
将奶酪均匀地撒在比萨饼皮上,边缘留下足够空间。在奶酪上放羽衣甘蓝。直接在烤架上烘烤,直到奶酪融化,面包皮变脆,在披萨上淋上油。然后可以配上一些柠檬汁。

2.甘蓝蘑菇卷

4种健康的西餐做法,披萨和意大利面你爱哪个?
做法:
在一个大的平底锅里,用中高温加热油,加入葱,韭菜,蘑菇,盐和胡椒。翻炒到蔬菜变软,加入甘蓝煮约8分钟。然后加入肉汤和小红莓,把锅煮开,把平底锅从火上移开,拌入山羊奶酪。当然,需要提前准备好卷饼,卷饼的做法就不介绍了。

3.甜橙小扁豆沙拉烤三文鱼
4种健康的西餐做法,披萨和意大利面你爱哪个?
做法:
在不粘锅中,用中高温加热油,直到非常热。用盐和胡椒粉将三文鱼充分调味,然后放入平底锅中,煎烤到金黄色。另一个锅里煮上扁豆和少许青菜,然后装盘。

4.羊乳酪番意大利面
4种健康的西餐做法,披萨和意大利面你爱哪个?
做法:
首先需要把意大利面在锅中煮熟。同时在平底锅中加入油,油热放入大蒜,而后放入西红柿,炒到番茄变软。将意大利面加入平底锅,盖上盖子,用文火慢炖,收汁。盛入碗中放上羊奶酪和胡椒粉。

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